존2 런닝을 위해 달렸습니다. 작성자ARTEST Pacers| 작성시간25.06.17| 조회수0| 댓글 14 본문 목록 댓글 리스트 작성자 Make a difference 작성시간25.06.17 저는 일주일 기준 평일 10km 3회 존2, 평일 10km 1회 심박수 신경 안 쓰고 달리기, 주말 하루 LSD 20km 이상 루틴을 돌리고 있습니다.느리게 뛰더라도 꾸준히 뛰면 페이스도 저절로 올라가고 무엇보다 몸에 무리가 가지 않아서 좋아요ㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ARTEST Pacers 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.06.17 네 저도 내일은 거리를 좀 더 늘려봐야겠습니다. 늦게 달려 35분이면 몇분일까봐 궁금했습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 좋은날에 작성시간25.06.17 오 알럽에 런닝 하시는 분들 많아 반갑네요. 우리 같이 천천히 그리고 꾸준히 해봐요 ㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ARTEST Pacers 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.06.17 건강할 때 열심히 운동해 체중관리 잘했으면 십자인대, 연골도 남아있었을텐데...보통 운동 열심히 하시는 분들이 몸 안좋아지시고 운동 열심히 하시는 분이 많더군요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 런런러닝 작성시간25.06.17 오늘도 달리셨군요 저도 새벽달리기 하고 왔습니다 !! 화이팅 하십쇼!!!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ARTEST Pacers 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.06.17 네. 아침에 일어나기가 힘들어서 그렇지 아침에 달릴 때가 젤 좋은 것 같아요. 한달 후 복직인데 과연 계속 이어 갈 수 있을지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 ASSA 작성시간25.06.17 요즘 열심히 하시네요 홧팅! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ARTEST Pacers 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.06.17 20-30대 초반에 열심히 했으면 좋았을텐데요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ASSA 작성시간25.06.17 ARTEST Pacers 저도 마찬가지입니다 ㅜㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 락앤놀 작성시간25.06.17 운동 진짜 열심히 하시네요! 멋지십니다!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ARTEST Pacers 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.06.17 휴직 중이라 열심히 할 수 있는 것 같습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 스테픈 커리 작성시간25.06.17 크오새벽 달리기 멋지십니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 ARTEST Pacers 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.06.17 딴때는 어거지로 7시 다 되서 나갑니다. 아침에 달리면 좋은데 나가는게 넘 힘들어요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Dr.M 작성시간25.06.17 저도 존2로 5km씩 뛴다고 하는데 너무 느리더라구요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.