작성자Reichwooks작성시간25.10.15
당장보이는 신체적인 효과는 없을지 모르겠지만 눈을 감고 있는것만으로도 수면장애에 대한 스트레스는 꽤 줄더군요 그 스트레스가 줄어드니 점점 수면장애가 없어져서 개인적인 경험으로는 효과가 있었던 경험이 있어서 마냥 무시할 말은 아니라고 봅니다
작성자V.CARTER작성시간25.10.15
물론 눈 뜨고 있는것 보단 시각 차단으로 인해 뇌에 부담이 덜 가고 눈의 피로회복에도 어느정도 도움이 되기는 하겠습니다만 90퍼센트는 오바죠. 오은영씨가 형편이 안되면 그거라도 해라 라는 심정으로 의도적 과장을 한건지 실제로 그렇게 믿고 있는건지는 몰라도 그정도의 효과가 있을 정도면 생명체는 잠을 잘 필요가 없습니다. 눈만 감고 있다가 상황 터지면 바로 대응할 수 있는 개체가 생존경쟁에 훨씬 유리했을 테니까요.