당뇨가 오는 과정 작성자[Card*하경우*]| 작성시간26.01.02| 조회수0| 댓글 12 본문 목록 댓글 리스트 작성자 덩커데이비스 작성시간26.01.02 진짜 무섭습니다당뇨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 불타는 똥꾸 작성시간26.01.02 노인들이 갑자기 걷지 못하게 될 경우 죽음을 생각해야할 정도로..걷는건 엄청 중요한 일이죠가능하면 보폭 넓혀 빠르게 걷는게 좋지만 일단 걷기라도 하면 아주 큰 도움이 됩니다(이렇게 말하는 나는 안 걸음 ㅜ)뛰는거보다 걷는게 건강에 좋다는..연구결과들이 있는지는 모르겠지만병치레 후 회복을 할 때 의사들이 다 똑같은 말만 합니다"걸으세요"얼마나 걸어야돼요? 라고 물어보면"땀 나도록 걸으세요" 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이제는~!! 작성시간26.01.02 당뇨가 오는 과정을 비롯해서 큰병으로 옮겨가는게 이런 이유 때문이었네요. 무섭습니다 ㅜ첫 글 처럼 시작하는게 무조건 중요하다에 동의합니다. 26년에는 알럽 가족분들 모두 건강하시길 바랍니다!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 아차산웅담 작성시간26.01.02 이직하게 되면서 신기한 점심시간 덕에 식사 후 한시간 이상 걸을수 있는 환경이 갖춰졌는데요. 좀 귀찮고 추워도 무조건 걷습니다. 운동 안되는것같아도 체력적으로나 정신적으로나 여유가 생기고 컨디션이 확실히 좋아졌습니다. 고혈압 약 먹고있는데 용량 줄이고도 혈압 적정선 유지중입니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 요호부민 작성시간26.01.02 걷는게 최고긴 하죠. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 yourolnywan 작성시간26.01.02 7번 음식물이 “자주”들어오는 경우라고 햇네요간헐적단식을 해야하는 이유인가요! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 LEBRON JAMES 작성시간26.01.02 걷는거 좋아해서 5km 이내는 걸어다니는 편인데많이먹고 단음식을 너무 좋아해서 걱정이네요진짜 관리좀 해야겠어요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Doctor J 작성시간26.01.02 제가 다 해봤는데, 일주일에 4~5회, 45분~1시간 정도 땀날 때까지 걸어주는 게 제일 좋습니다. 특히 50살 넘어가서 뛰면 관절 나가요. 족저근막염이나 무릎관절염이 생길 수도 있어요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 불타는 똥꾸 작성시간26.01.02 실례지만 한가지 여쭙고 싶은게 있습니다고령으로 올라갈수록 말씀하신 이유 등으로 인해 고령으로 올라갈수록 심박수를 올릴 수 있는 부하를 높일 수 있는 운동이 제한적인데, 보폭 넓혀서 빠르게 걷는것 외엔 방법이 없을까요?톰크루즈나 휴잭맨, 아놀드 이런 사람들은 대체 어떻게 고령에도 운동을 하는걸까요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Doctor J 작성시간26.01.02 불타는 똥꾸 셀레브리티들이야 다 PT 두고 하니까 자기 몸에 맞는 운동을 하게 되겠죠. 하지만, 현실적으로 모든 사람이 PT를 둘 수는 없는 거니까... 일반적인 운동으로는 걷는 게 최고라는 것이죠. 그리고 보폭 넓혀서 빠르게 걷지 않아도 됩니다. 그냥 허리 똑바로 펴고 발 뒷꿈치가 땅에 먼저 닫게 하는 걸음걸이로 45분 정도만 걸어주면 됩니다. 올바른 자세로 30분만 천천히 걸어줘도 땀 납니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 서반장 작성시간26.01.02 고혈압 당뇨에 특효입니다실외배변견... 이미지 확대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Godians 작성시간26.01.04 예?당뇨병은 저런 거랑 상관없이 걸리기도 하고 안 걸리기도 하는데요?!그리고 유전도 크게 작용한다고 하던데요!? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.
