[스크랩] 대부분의 상체운동은 하면 안된다는 정형외과 의사 ㅎㄷㄷ

[버거킹매니아]

[air-time]

파이팅아이버슨 저두요ㅋㅋㅋㅋ 저 무게 치는거 좋아해서 장미란체육관에 등록하고 국가대표분들한테 배울정도로 열의가 넘쳤었는데 그놈에 어깨부상 한방으로 모든 의욕이 다 사라지더라고요. 항상 안전하게 운동 즐기십쇼~~!

[cu@heaven]

나이드니 생각보다 어깨 다치신분이 많더라구요. 석회화등의 질환도 많구요.
배드민턴 테니스 농구 수영 다 어깨다쳐서 리타이어 하더라구요

[ASSA]

상체운동 안해도 옆으로 많이 누워서 어깨가 아프네요 😢

[I love YUNAzzang]

저도 벤치100~110kg으로 10개 10세트씩 했었는데 다치고 나서는 한 10년 안하다가 자연스레 안아파서 요즘엔 바벨15kg으로 바벨프레스 가볍게 합니다 무게포기하면 편해져요

[별숲]

어깨 운동도 조심해서 해야 하는 거군요