나의 새벽 루틴

[초록사랑]

초저녁 잠이 많은 난 저녁 9시 news를 보면서 잠이 든다.

어떨 땐 그전에 잠들기도 한다.

요즘은 날씨가 너무 더워 에어컨을 켜고 자는데

시간 예약 하지 않고 자다 밤 12시30분쯤 화장실엘 가니

그때 끄던지 아님 새벽 3시경 화장실을 또 가니 그때 끄기도 한다.

일찍 잠이 드니 새벽 4시쯤 지나면 눈이 떠지고~~

예전엔 일찍 잠이 깨면 컴을 켜고 여기저기 들여다보았는데

요즘은 새벽 운동을 나간다.

새벽 운동 나간다는 건 생각도 못했었는데

어느 날 새벽에 갑자기 동네 공원 생각이 나고

한 번 가볼까~~~

해서 새벽 5시에 가 본 공원엔

이미 많은 사람들이 운동을 하고 있었다.

세상에나~~

그렇게 시작된 새벽 운동

같은 시각에 만나지는 이웃들~~

한 번도 본 적도 없었지만 새벽에 공원에서 만나

눈인사를 건넨다.

오늘 새벽엔 약간의 비가 내렸지만 

그냥 우산 쓰고 걷기 하러 나갔다.

역시 아무도 없다.

약간 무섭다는 생각도 들었지만 

자전거 타기를 하고 흘라후프를 돌리고

이것저것 기구 운동을 하고~~

우산을 쓰고 공원 둘레를 걷고 들어왔다.

[초록사랑]

감사합니다.
오늘도 활기찬 하루 보내세요^^

[오개]

나이들면 초저녁잠이 많아지고 새벽잠이 없어진다는 옟날말이 맞는거 같아요

[초록사랑]

저는 젊었을 때도 초저녁 잠이 많았고
지금도 그러네요.
감사합니다^^

[복매]

루틴이 저랑 비슷 하십니다
저도 4~5시면 저절로 눈이 떠 지더군요

[초록사랑]

새벽에 운동 나가보면
저보다 일찍 일어나는 사람들이 많이 있더군요.
복매님도 새벽에 운동 나가 보세요.
하루의 시작이 활기차게 느껴진답니다.