작성자전준삼작성시간18.04.28
좋은글 감사합니다 제게 정말 필요한 내용입니다 전 중학교때 중장거리 생활을 잠시했었는데 그 영향인지 롱피치라는 말을 많이 듣습니다 솔직히 롱피치가 멋있다고 하는사람도 많죠 그러나 이제는 변화지 않으면 근육의 과부하 등의 원인으로 잦은 부상을 겪게 된다는걸 느낍니다 지금부터라도 부단히 노력하겠습니다
답댓글작성자정석근작성자 본인 여부작성자작성시간18.04.29
잘 생각하셨습니다. 생활체육중에 마라톤이 가장 매력있는 종목입니다. 풀코스를 잘 달리기위해 그리고 내몸에 맞는 주법을 찾아가는것이 현먕히다고 봅니다. 그래서 이글을 올린 겁니다. 마음민 먹으면 어렵지도않고 시간도 그렇게 많이 걸리지않습니다. 함께 노력해봅시다.잘 될겁니다.
작성자최옥수작성시간18.04.29
자세의 중요성...감독님께서 아무리 강조하셔도 지나침 없을 정도로 많은 가르침을 주시는 부분인데, 머리는 완벽히? 이해했는데 워낙 느림보이다보니 저같은 경우는 오히려 무릎을 살짝 올려야 탄성을 받을 것 같다는 생각을 하게 됩니다. 팔동작으로 기어변속을 하면 제 다리가 힘겨워 합니다ㅠ 좋은 말씀, 일단 잘 새겨 놓겠습니다~~