저는 잠 드는거 자체가 어려운 타입은 아니에요
그냥 자기전에 핸드폰 하는게 너무 재밌어서 늦게 자는 편..
근데 잘때 꿈을 많이 꾸고 깊게 못 자는 스타일인거같아요 ㅜㅜ
그리고 일어났을때 개운하지가 않아요..
혹시 이런 타입도 멜라토닌 도움이될까요?
아니면 혹시 드시고 계신 약 있으시면 추천해주실 분 댓글 부탁드립니다
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댓글
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답댓글 작성자Ikiilll 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.10 그쵸.. 감사합니다😊😊
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답댓글 작성자이리오너라원고적격 작성시간 26.06.10 진짜요..? 몰랏어요
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답댓글 작성자조용히해주세요 작성시간 26.06.10 이리오너라원고적격 사람마다 달라요! 부작용이 모두에게 나타나는건 아니니깐요 :) 먹어보고 결정하셔도 됩니다
글쓴님은 단지 멜라토닌 드시고 폰 더 보려고 멜라토닌을 이겨내며 버티실 것 같아서..그러면 또 내성이 생기거든요 ㅠㅠ
팟팅팟팅입니다🙂 -
답댓글 작성자Ikiilll 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.10 조용히해주세요 아앜ㅋㅋ 너무 정곡을 찔린거같아요….
일단 폰 안보고 자기부터 실천하겠습니다😃 -
작성자dldlslsk 작성시간 26.06.10 저는 멜라토닌 먹으면 잠드는 시간은 줄어드는데 꼭 새벽에 깨고 꿈도 많이꾸고...ㅠㅠ 사바사인거같아요