[궁금합니다.]궁금해서 그러는데요,

[파탄녀]

제가 헤모글로빈이 7.8정도 되는걸로 알고 있습니다.;

8.0 에서 왔다갔다 거리더군요.;


방학이 된 김에

살을 빼보자는 욕심으로 친구와 요가를 다니게 되었는데



한 3일다녔을 무렵

요가도중에 갑자기 얼굴이 새 하얘져서[핏기가 없어져서] 선생님이 놀라신적이 있어요.

전... 그때 느낌이 어땠는지, 기억은 않나구요.;



지금 다닌지 1주일이 넘어가는데,

하다보면 좋아진다 좋아진다 하는데..

어떻게 하면 할 수록

더 어지럽고 몸에 않좋아지는 느낌이 들어요.- -;


요가배우고 이틀정도 지나자

몸에 멍까지 들더군요.;


왜이럴까요.;

약간 불안해지는데

요가를 계속 배워도 될까요?;

궁금해요.;

[엘리]

그러게요~~저도 병원가는 횟수도 점 점 늘어나고 조심해도 자꾸 몸이 더 힘들어져서 운동을 해봤는데...응급실 직행입니다..의사쌤이 뛰지도 말라고 뭐라 하시더라구요. 그래서 요즘은 젤 쉽고 그나마 운동되는 걷기!! 외에는 아예 안 해요~~걸어보세요 님도

[마이크로컨트롤]

건강한 사람에게는 운동은 약이지만.. 혈액수치가 낮은 재빈환자의 경우 심장이나 출혈의 위험이 있어서 위험합니다. 제일좋은 운동은 엘리님께서 말씀하셨지만 걷기나 산책정도이겠네요... 과격한 운동은 혈소판 8만이상 정도가 되어야 출혈의 걱정없이 할수 있거든요..

[윤재식]

잘 모르는 선생님들이 그렇게 얘기하실수도 있어요. 운동하다가 자칫 쓰러지시기라도 한다면...ㅜㅜ 무리하시지 말구 동네 공원에 나가서 약간 빠른걸음으로 걸어보세요. 경사면은 힘이 드니깐 평지로요. 하루 30분 이상씩 하시면 뱃살도 줄고 살빼는데 도움이 됩니다. 윗분들 말씀처럼 힘든 운동은 피하시는게 좋아요

[행복한세상]

제 주치의 선생님은 요가하라고 하시던데..너무 무리하게 배우면 안되겠군요...

[파탄녀]

아.. 답변 감사합니다.;ㅂ;