족저근막염 치료

[콤프레셔[박용은]]

심해서 걷기 너무 힘드네요.

자고 일어나면 통증도 심하고,

반년째 약으로 버티는것도 힘들고

좋은 치료방법 있을까요..

계단끝운동, 공굴리기는 해봤어요 (효과없음)

[콤프레셔[박용은]]

구입해볼게요.. 감사합니다

[박카스]

콤프레셔[박용은] 싸구려 6천원짜리가 딱딱하고 좋았었어 지금 찾아보고 있는데 잘 안보이네요 ^^
체중을 뒷꿈치가 아닌 발의중간에 실리게 하는게 답입니다

[말복씨]

저도 족저근막염으로 고생 중입니다.. 일단 신발 쿠션 좋은거 신으시고 안걷는게 최고 인데 그게 현실적으로 불가능 해서.. 매일 통증을 달고 사네요 ㅠㅠ 족저 근막염 스트레칭 검색 해보세요 벽에 앞 굽히기 자세로 양손을 벽에 붙이고 쭉쭉 늘려 주면 효과 있더라구요 자기전에 5분 정도 하면 담날 신기하게 통증이 안와욤

[착한거지]

에이치플러스양지병원 추천요~

https://news.v.daum.net/v/20220325092805543

[바다의왕자]

한의원 침맛고 2달만에 완치 경험 있어요.