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정모사진

2017년 마지막수달

작성자정진옥|작성시간17.12.27|조회수127 목록 댓글 4

언제 만나도 반갑고 정겨운 모습속에
영하의 강추위 속에서도 흐르는 땀과 미소로
서로를 끄는 힘이 있습니다.
강서...힘!








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댓글

댓글 리스트
  • 작성자정진옥 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 17.12.28 오랜만에 해외출장이 잦은 전형일 부회장님이 동참하시니
    반가웠습니다.
    가두진 구본진 전형일 정진옥 주명환 조만기
    오봇한 뒷풀이 상 잘 받고왔습니다.
  • 작성자유희선 | 작성시간 17.12.28
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  • 작성자전형일 | 작성시간 17.12.28 과메기 홍어삼합 막걸리 굿~~이었습니다.
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  • 작성자가두진 | 작성시간 17.12.29 바람 잠든밤 손 시렵도록 바람을 일으키며 달렸습니다 ㅎ
    100m 인터벌로 동계훈련을 시작하여 3회차 수달 50셋트로 100m는 마무리 했습니다
    훈련 참가회원(존칭은 앞으로 계속 생략합니다) : 조만기, 전형일, 구본진, 주명환,정진옥, 가두진(이상 5명)
    조깅3k+근력훈련 및 스트레칭+본훈련+조깅1k,근력및 스트레칭 총 2시간 20분
    수고 하셨습니다
    다음 수달등 저녁 훈련은 구암공원에서 시작합니다
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