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4월25일 수달

작성자정진옥| 작성시간18.04.25| 조회수98| 댓글 1

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  • 작성자 신청재 작성시간18.04.26 10km -지속주
    5km - 페이스 업
    수달엔 장거리 훈련 보다는 짧게 난이도 를 높여 훈련하는게 좋은듯 합니다.
    훈련전 충분한 워밍업은 필수,
    안전을 위해 밝은 유니폼 착용

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