5월첫주일달

[한해수]

봄의한가운데에서 촉촉히내리는봄비을맞으며 오늘도강서는 힘차게달렸씀니다.강서회이팅!

[정진옥]

우천관계로 훈련장소를 상암에서 우장산으로 변경하여 가두진훈련부장의 지도로
스컷트 런지 PT...등등 근력운동으로 몸을
데운후 개인에게 맞는 트렉과 둘레길을
우중주를 즐깁니다.
일달의 훈련모습을 남겨주신 한해수부장님
늘 감사드립니다.
남은 연휴 즐겁게 보내시기 바랍니다.

강서~~~힘