7월18일 수달 작성자정진옥|작성시간18.07.19|조회수84 목록 댓글 1 글자크기 작게가 글자크기 크게가 바람과 땀과 좋은이들과여름을 제대로 즐겨본다. 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 신고 센터로 신고 댓글 댓글 1 댓글쓰기 댓글 리스트 작성자신청재 | 작성시간 18.07.19 수달훈련은 훈련의 강도를 최대한 끌어 올려야합니다.인터벌훈련,스피드,지속주,페이스주,파틀렉,TT/LT훈련등 달리기 능력을 향상시키는 훈련을실시해야합니다, 땀 흘린 만큼 가을에 성과가 나타날겁니다. 댓글 전체보기
