7월18일 수달 작성자정진옥| 작성시간18.07.19| 조회수82| 댓글 1 본문 목록 댓글 리스트 작성자 신청재 작성시간18.07.19 수달훈련은 훈련의 강도를 최대한 끌어 올려야합니다.인터벌훈련,스피드,지속주,페이스주,파틀렉,TT/LT훈련등 달리기 능력을 향상시키는 훈련을실시해야합니다, 땀 흘린 만큼 가을에 성과가 나타날겁니다. 신고 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.