일달 | 수달 |
일 시 : 6월19일 일요일 (아침7시) | 6월22일수요일(저녁8시 ) |
장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결) | 구암공원 |
훈련내용 : 언덕주 | 지속주 8~12km |
예상기온 : 19~28℃ 구름많음 | 예상기온 : 21~28℃ 흐리고비 |
물 당 번 : 정진옥님 도우미님 |
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다음대회: 미 정(추천바랍니다) | 대회장소 : |
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자정진옥 작성시간 16.06.20 김해의 숲길은 잘 뛰고 오셨나요?
7월3일 행사에 오실거죠
하유미님이랑 같이 오시길바랍니다. -
작성자신청재 작성시간 16.06.18 풀마라톤대비 시작 단계로
저강도 언덕훈련 ,장거리훈련을 실시합니다.
힘든훈련도 같이 하면 할수 있습니다.
일달에서 뵙겠습니다.
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작성자전형일 작성시간 16.06.18 벌써 춘마대비 훈련 시작인가요? 빨리 합류해야 할텐데 공사가 너무 다망하네요! ㅋ 7월 제주대회 끝나면 자주 나가도록 하겠습니다! 홧팅!!
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답댓글 작성자정진옥 작성시간 16.06.20 한가지도 힘든데 당연히 바쁘지요
그 와중에도 짬내서 소식전해주시니
반갑구먼요.
홧팅! -
작성자류증호 작성시간 16.06.21 회원들의 활력있는 언덕훈련 모습 부럽네요 ~ 요즘 하향길은 무릎땜시 피하려해 ㅠㅠ
회복되면 다시도전을 하고푼데 ....
iron man 하면 마라톤은 당연히 포함되는것 아닌가 ? 당시만 해도 자전거 없어 못한다고 핑계대던것 인데 .ㅋㅋ
제주호텔 묵을시 앞에 자전거가 많고 나와 비슷한(?)근육질인 중장년들과
외국인들이 많아 물어보니 국내 권위대회라는 그대회 같네요
희망하는 좋은 결실 있기를 ~ 파이팅 !