아침훈련 공지 작성자가두진| 작성시간17.08.09| 조회수262| 댓글 10 본문 목록 댓글 리스트 작성자 신청재 작성시간17.08.09 우장산의 아침공기가 제법 시원해졌습니다.빡빡한 다리가 평지달리기에 적응이 안되어,트랙30랩 하기가 수월치 만은 안했지만 날씨가 도와준 덕에 무사히 훈련을 마칩니다.(형일,희선 축구장으로 ..) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 권용대 작성시간17.08.09 저는 우장산 외곽으로 4바퀴, 높은쪽 1바퀴에다 운동장 겨우 3바퀴하고 마감했습니다내일 아침에도 우장산에 갈 예정인데..발뒤꿈치가 조금 아픈 증상이 있어서걱정입니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.10 일달 언덕훈련 핑계로 오늘은 셋이서 트랙운동 (중간에 파틀렉 포함) 으로 10KM ..어제 보다 편하게 훈련을 마무리합니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 전형일 작성시간17.08.10 인제 평일 아침운동 3주차네요! 좀 수월해 진것도 같고 아닌것도 같고 ㅋㅋ 출장이 아니면 평일 3일중 2일정도는 꾸준히 해 볼려고 합니다. 신청재훈련부장님의 지도로 오늘도 노곤(?)하게 하루가 지나갑니다. ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.15 8/15 아침운동우장산 둘레길 15랩(22km) 을 우장산팀과 동반주로 훈련, 아직도 언덕은 부담스러워^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.16 8/16우장산트랙조깅30분, 축구장대각선 15회스트라이즈 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.17 8/17250M 언덕코스 15회 숨이 차고 다리가 후들거립니다.트랙에서 조깅과 보강훈련으로 마무리...이젠 제법 아침훈련이 익숙해지고,같이운동하는분들이 하나둘 늘어갑니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.22 8/22 화요일우장산트랙 15랩축구장대각선 스트라이즈20회-- (우리식구3, 부지런한사람들15명) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.23 8/23 수요일감기몸살로 하루 쉽니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 신청재 작성시간17.08.24 8/24 목 감기몸살 로 훈련을 못해 걱정입니다.잘 추수리고 일달엔 파이팅 하겠습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.