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댓글 리스트

• 작성자 신청재 작성시간17.08.09 우장산의 아침공기가 제법 시원해졌습니다.
  빡빡한 다리가 평지달리기에 적응이 안되어,트랙30랩 하기가 수월치 만은 안했지만
  날씨가 도와준 덕에 무사히 훈련을 마칩니다.(형일,희선 축구장으로 ..)

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• 작성자 권용대 작성시간17.08.09 저는 우장산 외곽으로 4바퀴, 높은쪽 1바퀴에다 운동장 겨우 3바퀴하고 마감했습니다
  내일 아침에도 우장산에 갈 예정인데..
  발뒤꿈치가 조금 아픈 증상이 있어서
  걱정입니다
  

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.10 일달 언덕훈련 핑계로 오늘은 셋이서 트랙운동 (중간에 파틀렉 포함) 으로 10KM ..
  어제 보다 편하게 훈련을 마무리합니다.

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• 작성자 전형일 작성시간17.08.10 인제 평일 아침운동 3주차네요! 좀 수월해 진것도 같고 아닌것도 같고 ㅋㅋ 출장이 아니면 평일 3일중 2일정도는 꾸준히 해 볼려고 합니다. 신청재훈련부장님의 지도로 오늘도 노곤(?)하게 하루가 지나갑니다. ㅋㅋ

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.15 8/15 아침운동
  우장산 둘레길 15랩(22km) 을 우장산팀과 동반주로 훈련,
  아직도 언덕은 부담스러워^^
  
  
  

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.16 8/16
  우장산트랙조깅30분, 축구장대각선 15회스트라이즈

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.17 8/17
  250M 언덕코스 15회 숨이 차고 다리가 후들거립니다.
  트랙에서 조깅과 보강훈련으로 마무리...
  이젠 제법 아침훈련이 익숙해지고,같이운동하는분들이 하나둘 늘어갑니다.

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.22 8/22 화요일
  우장산트랙 15랩
  축구장대각선 스트라이즈20회--
  (우리식구3, 부지런한사람들15명)

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.23 8/23 수요일
  감기몸살로 하루 쉽니다.

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• 작성자 신청재 작성시간17.08.24 8/24 목
  감기몸살 로 훈련을 못해 걱정입니다.
  잘 추수리고 일달엔 파이팅 하겠습니다.

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