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채소를 국으로 끓여 국물까지 섭취하면 암과 노화를 더욱 효과적으로 예방할 수 있다.

작성자밥과국| 작성시간16.06.01| 조회수359| 댓글 18
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  • 작성자 공허 작성시간16.06.01 오~~
    그렇군요 아주 중요한 내용을 봅니다
    채소 끓여 먹을때 마다 영양소 다 파괴
    된걸 먹는구나 했더니만 그게 아니군요
    이제 채소국을 즐겨 먹어야 겠습니다
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.01 하지만 너무 오래 끓인다든지, 한번 끓인걸 시간이 지나 다시 끓인다든지.. 할때의 영양소의 변화는 있을수도 있을것 같습니다. 적절한 균형은 필요할듯 싶습니다.
  • 작성자 나인 작성시간16.06.01 감사합니다,귀한정보로군요 !
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.01 도움이 되셨다니 좋습니다!^^
  • 작성자 마리우스 작성시간16.06.01 좋은글 감사합니다.
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.01 댓글 감사합니다!^^
  • 작성자 바람의 아들 작성시간16.06.01 오랫만에 글 쓰시네요^^. 좋은 정보 늘 감사드립니다.
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.01 책을 보다 편견을 깨는 신선한 내용이라 나누어 보았습니다!
    저도 그와같은 생각을 가지고 있었고요.
    감사합니다!^^
  • 작성자 소리3 작성시간16.06.01 감사합니다. 건강하고 행복한 유월되세요.^*^
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.01 네 감사합니다!^^
  • 작성자 이성준 작성시간16.06.01 ^-^ '' 글에 포함된 스티커
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.01 d^___^b
  • 작성자 해피몬 작성시간16.06.01 그래서 암환자가 뿌리채소주스를 먹으면 효과가 좋은가 보네요 잘 읽었습니다
  • 작성자 君 者 작성시간16.06.01 또 새로운 사실을 알았네요..
  • 작성자 김재원 작성시간16.06.01 좋은 정보 감사합니다.
  • 작성자 루나김진란(마석,고덕동) 작성시간16.06.01 야채수푸 라는 책 있잖아요.일본의사.
    암환자 다 살린다는..
    거기보면 우엉,무우청.당근,무우던가..그거 비율대로 넣고 푹 끓이는 건데
    그 식물의 세포막을 다 터뜨려서 성분이 우러나온다나..

    그런데..생야채를 먹어라 라는 말이 맞기도 한거 같거요.
  • 답댓글 작성자 밥과국 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.06.02 저는 처음 월남쌈 식당에 가서 생야채들 잔뜩 넣고 쌈을 먹었을때, 먹고나서 아! 이거 좋지 않구나!라는 느낌을 가진 적이 있습니다. 그냥 보기엔 야채라서 건강에 참 좋을거 같은데, 소화가 않되고 몸이 힘들어한다는 느낌을 받았어요.
    그리고 전통적으로 데쳐서 무친 나물방식으로 야채들을 섭취해온 전통에 지혜가 있을꺼라는 근거없는 확신도 있고요. 물론 생야채를 먹을 때도 있고 먹어야 더 좋을 때도 있겠으나 저는 전통의 데친 나물방식이 기본적으로 더 좋다고 생각하고 있습니다. 그리고 된장국을 비롯한 여러 국에 야채를 넣어서 먹었던 그 방식이 더 좋다고요..
  • 작성자 선영 작성시간16.06.02 그래서 저는 집에서 육계장 만들어 먹고나면 몸이 좋아지는걸 느겠어요 다 이유가 있었네요 감사합니다
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