CAFE

댓글 리스트

• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.11 글쎄요~유지하는 방법..역시 인내의 연속 아닐까요~?ㅎㅎ
  전 맛있는것을 좋아하고 맛집을 좋아하고 해서 먹는걸 자제하는게 큰 곤욕이지만,. 제가 먹고싶은거 먹으면서 체중유지에 도움이 되었던 방법은..간헐적 단식이었어요.
  한동안 유행했던 간헐적단식,.. 일주일에 이틀동안 날잡아서 ..월,목요일은 아침,점심을 안먹고 저녁을 가볍게 먹었어요. 전날 저녁부터 다음날 저녁전까지 단식하느거니 24시간 단식이 되겠죠, 그외에 먹고싶은거 웬만큼 먹기도 하고,. 매일 배터지게 먹으면 앙대요~ ㅎ 유지하는데 도움이 많이 되었던것 같아요. 뭐 일주일 단식도 하는데 그까잇거 일주일 두번 아침점심 굶는거 껌이죠~ㅎㅎ
  끝까지 화이팅이요~^^

  신고
• 작성시간14.07.11 대단하시네요^^ 그리고축하드리고 건강챙기면서 힘들게노력한만큼잘유지하시기바랍니다^^ 이미지 확대

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.13 감사합니다~열심히 유지하려 노력하고 있습니다~^^

  신고
• 작성시간14.07.11 고생 하셨네요! 축하 드립니다.

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.13 감사합니다~편안한밤 되세요~^^

  신고
• 작성시간14.07.13 모두에게 눈이 번쩍 뜨일 정보네유~
  고맙습니다~^^

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.13 네~감사합니다~편안한밤 되세요~^^

  신고
• 작성시간14.07.14 답글 감사 드립니다.
  뭐든 쉬운게 없는것 같네요~
  저도 간훨적 단식으로 가야되겠네요 . . .
  더운여름 건강 조심하세요^^

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.14 네~ 더운여름 건강 주의하시고, 건강한 다이어트 되시길 바랍니다~^^

  신고
• 작성시간14.07.19 휴유 저도 본단식 일주일 마치고 내일부터 보식에 들어갑니다.
  보식기간에도 함초환 계속 먹나요?

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.20 네~~함초환은 여러가지 이점이 있으며 뱃살 빼는데도 효과적이라하니 단식뿐 아니라 보식때 그리고 평소에도 섭취하시면 좋습니다~^^

  신고
• 작성시간14.07.21 감사합니다^^

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.07.21 네~즐거운 한주 되세요~^^

  신고
• 작성시간14.08.24 와완전멋져요

  신고
• 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.08.25 네~감사합니다~^^!

  신고
• 작성시간15.10.11 b 이미지 확대

  신고
• 작성자 행복한 뜨락 작성시간20.03.27 대단하시군요
  굶는건 정말 힘들어요 폭식만 줄여도 줄것인데 ㅠㅠ
  잘 보가갑니다

  신고
• 작성자 goodboy3 작성시간22.03.04 자세한 체험담
  감사드려요

  신고