댓글 리스트
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작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.21 첫째 날 : 2L병에 60% 농도로 효소를 희석시켜
상온에 하루 두었다가 500ml 물통에 부어 냉잗고에 보관해서 마심
머리, 허리가 약간 무겁게 느끼면서 몸은 가볍네요
생수 먹기가 잘 않되지만 화장실 자주갑니다..
9시부터 소나무 전지 3시간 실습하고 오후 강의시간에 졸았음
신청 힐 땐 57kg .. 시작함 -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.07 둘째 날 아침 :어제보다 조금 몸이 가볍네요.
물, 발효액 즐기면서 마시니 하루의 시간이 넉넉하네요.
마루에서 미끄러져 엉덩방아를 쳐 고통스러움
저녁에 얼굴에 꿀에 잰 마늘 효소를 발라 피부 관리도 해요 -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.07 세째날 : 500ml들어가는 물병( 효소, 물 각각) 넣어 마시;고
오늘 모임에서 피자로 점심을 먹었는데 효소로 점심 먹어도 욕구는 없었음
친구들이 배가 들어갔다고 하고 바지 허리가 헐렁해짐
식구들이 준비만 해놓으면 각자 알아서 해결하니 가족들께 감사해요 -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.08 네째 날: 잠이 깨자 몸이 가볍고 어리가 맑아짐
일어나니 엉덩이 고통이 사라짐.
남편도 저를 보고 다이어트를 시작 한 첫째 날
29인치 허리 사이즈 줄임!! 너무효과가좋아 어떻하죠..........
오늘 절반을 지나고 끝 날이 더 가깝네요.즐기네요.
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작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.09 오후엔 배가 더부룩하고 발효액이 벅차 반으로 나누어 천천히 마셨어요
그련데 엄지 무좀 발톱이 깨끗이 나오고 있어요.ㅎㅎ
남편은 몸이 저린 느낌이 온다고 차를 1000ml 마셨어요. ㅎㅎ -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.10 여섯째 날 :
아침일찍 공원에 가서 체조교실 1시간 하고 공원을 돌다가 미끄러졌어요
들고있던 쥬스병이 찌그러졌는데 엉덩이 팔목 통증이 금방 사라졌어요.
비가와서 오늘도 집에서 몸과 마음을 청소해야겠어요,
저녁 설것이 하는데 왼손에서 오른손 엄지와 검지가
뻣뻣해져 구부러 지지않아 주물렸더니 금방 사라졌다.
오후 날이 개서 밭에 나갔다가 돌아오는 중에
주차 부주의로 자동차 박아 공장행으로 들어갔다 -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.10 일곱째 날::
마지막 날이다 체조 한 시간하고 돌아와 잠간 누었더니 몸이 가볍고 머리도 맑다
남편읕 4일 째로 끝~~ 내일 아침 양배추 쌈을 먹자고 합니다. 기대되요 -
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작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.14 보식 두째 날:
공원에서 운동 1시간 , 밥 맛이 꿀맛!!
단식에 두려움 사라지고 맑은 몸과 마음 지키기로
매달 마지막 월 하루단식 날로 지정하기로 남편과 합의함 -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.21 감사합니다. 보식 4째날
친구들 모임에서 영양보충용으로 민물장어 유혹을 받아드려 200% 콘디숀 충만입니다.!!
장마비가 지루하다 밭에 엄두도 못내고 다이어트에 집중, -
작성자 본인 여부 작성자 작성시간11.07.21 7일쩨 :
일요일을 기해 끝내고 일반식으로 양을 1/2 줄여 먹고 발효액은 계속 마셔 주었음. 끝~~~
체중은 57kg에서 51kg으로 유지하다가 54kg로 증가되어 식사량을 줄임
아침기상시간이 빨라지고 눈 떴을때 기분이 가볍고 복부팽창이 없어짐