건강정보 ㅡ허리건강ㅡ허리통증 환자에게ㅡ좋은 생활자세 4가지ㅡ허리를 구부릴때ㅡ지켜야할 생활 자세ㅡ 작성자임경운| 작성시간21.10.12| 조회수3800| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 김승순 작성시간21.10.12 허리를 구부릴때는 먼저 다리를구부려 척추의 만곡은 최대한 유지 시킨다 무거운것 들때 다리를 많이구부리고 배에 힘을주고 팔꿈치를 몸어밀착시키고 물건을 끌어 안는다 내려 놓을때도 들때 처럼 허리를돌릴때도 발을 같이 움직여 돌린다 일상생활 동안 서서 생활하는 습관을 들이고 앉아 있는 시간을 최소로 해 허리건강에 좋은 생활 태도 입니다 좋은글 감사 합니다 이미지 확대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 정법 작성시간21.11.12 ☆회원님 앞으로의 초대장입니다.중년 성고민 & 가정사 고민 & 금지된사랑 & 만남 & 묻지마 & 아줌마 & 묻지마관광 & 미팅 & 기혼 & 의키워드 전문카페입니다.영문 주소 클릭하세요 ☞ http://cafe.daum.net/061177☆ 이미지 확대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.
