헬스에서 3대운동 몇정도는해야 남자 평균일까요? 작성자김진경| 작성시간22.03.10| 조회수241| 댓글 11 본문 목록 댓글 리스트 작성자 Philipp Lahm 16 작성시간22.03.10 300이면 운동 엄청 한거죠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 슬금슬금 작성시간22.03.10 300부터는 중급 평균은 180~200 봅니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 김진경 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 보통 측정할때 횟수 몇개로 잡나요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 슬금슬금 작성시간22.03.10 김진경 8~12회쯤이요 ? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 후즈댓걸 작성시간22.03.10 200 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 치킨에는맥주 작성시간22.03.10 1rm 기준인가요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 김진경 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 피를로 No.21 1rm이 무슨뜻인가요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 김진경 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 피를로 No.21 일반적으로 한번만 하는걸 기록으로 남기는건가요?벤치 60도 낑낑되며듬ㄷㄷ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 김진경 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 피를로 No.21 자신감갖고 해야겠네요ㅋㅋ감사합니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 김진경 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.03.10 피를로 No.21 넵 조언 감사합니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Giacinto Facchetti 작성시간22.03.11 평균이요? 벤치 60 드는것도 시작부터 인자강 아니면 불가능하고요데드는 80? 들 수 있을듯제가 쉽게 들었으니스쿼트는 제가 헬스 시작한지 얼마 안됐는데 발목이 많이 안좋은터라 안해봐서 모르겠네요종합하면 200 정도가 약간 못미치거나 200정도가 평균인듯 싶어요진짜 약하신분들은 빈바도 힘들어하더분요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.