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7월 화컴반 명단 & 기존회원 확인!

작성자코코바| 작성시간24.06.30| 조회수0| 댓글 3

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  • 작성자 코코바 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.06.30 기존회원분 체중 사이즈 체크해주세요!!

    양식은
    닉넴 [키-현재kg/이번달 목표kg]
    1.톱바스트-2.언더바스트-3.허리-4.종아리-5.허벅지-6.엉덩이-7.팔-8.발목
  • 작성자 엔젤라홍 작성시간24.07.01 아오 저는 근력은 늘었는데 무게도 늘었어요
    허리는 그냥저냥 괜찮고요 다른덴 전반적으로 늘었어요
    61키로쯤 나갑니다
    이번달말엔 근력유지하면서 1키로감량 목표입니다
    현재 골근육량은 24.5키로 입니다 (근력운동 안 하는날기준)
  • 작성자 낭만쿼카 작성시간24.07.02 낭만쿼카[158.5-69.5/67]
    84-83-79-37-54-100-30-21
    운동하는 습관을 들이는 한달이 되었음 해요~^^
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