남자 체지방 25% -＞ 체지방 12% / 근육량 48kg -＞ 60kg 작성자핫스퍼| 작성시간13.10.07| 조회수30673| 댓글 25 본문 목록 댓글 리스트 작성자 아드리아노 작성시간13.11.06 와정말 대단하시내요... 자극받고갑니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 꿈꾸는자오발 작성시간13.11.27 단백질 섭취 어떻게 하셨는지 물어봐두 될까요? 보충제도 드셨나요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 핫스퍼 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.12.04 보충제먹으면 바로 피부에 트러블와서 보충제는 먹지않습니다. 단백질보충은 해산물로했어요. 닭가슴살은 물려서 먹지않습니당 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 빨갱이 작성시간13.12.03 와 12프로는 가야 몸짱이네도 저도 25->19 한달만에 오긴왔는데 갈길이 머네요..ㅠ.ㅠ 목표는 15였는데 수정해야할듯.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 누에고치 작성시간13.12.06 헐..킈 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 현재페이지 2 다음 목록이 없습니다.