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작성자 난해낼수있어 작성시간12.03.26 그러쵸... 다리를 들 고 있으니까 피가 내려오긴 하는데 다시 다리쪽으로 못 올라가는거죠 중력의 법칙 때문에요 - - 그러니까 약간 저리다 할때 그만두셔야되요. 이 운동의 취지가 뭐냐면요 평소에 우리가 서있거나 앉아있을때 다리가 항상 아래를 향하잖아요 그럼 아래로 몰린 피가 위로 가기 힘들겠죠 그 상태로 하루종일 있는다고 보면 댐. 근데 엘자 다리 운동 하면서 이 피가 다시 심장쪽으로 가게 도와주는거죠 ^^ 다리를 오래 들고있으니까 피가 다리쪽으로 못 올라가서 저림 현상 나타나는건 지극히 정상이에요.