근력운동이 좋고 유산소 운동이 너무 힘들어요 작성자콩나물녀| 작성시간13.12.20| 조회수467| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 Hon-G 작성시간13.12.20 유산소를 해주시는게 좋습니다. 근력운동으로 섭취한 탄수화물을 소비한 뒤,, 유산소를 통해 체내에 저장된 지방을 분해하여 에너지원으로 소모시켜야 지방을 태울 수 있습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 자몽리사 작성시간13.12.26 지갑놓고 물통들고 몰 워킹 나가세요... 음식 판매하는쪽 말고 옷가게 이런쪽으로 걷기하면 춥지도 않고 다이어트 의지도 다잡고 좋아요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.