아까글올렸었는데 궁금해섷ㅎㅎ아직이운동법에대한후기를 못들어봐서
직접제가해봐야겠어욯ㅎ
마침딱2주후에 중요한약속이있어서~!!단기간에뺀다생각하고
2주뒤에 후기올려드릴게요!!!
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댓글
댓글 리스트-
작성자쇼콜라찡 작성시간 15.11.23 초치려는건 아니지만... 제가 보기엔... 일찍... 죽는법같아요..@_@..;;;; 너무 무리하지마시구 운동하세요ㅠ
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작성자156키작녀/45Go 작성시간 15.11.23 런지가...ㅋㅋㅋ 어우 100
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작성자체리쿠키와 레몬에이드 작성시간 15.11.24 운동강도가 약해요.. 그냥관절에 무리만갈드..식이만잘해도 2주에 5키로빠지는데.. 줄넘기 1500개 진짜 적은거.. 해보면알겠지만 한번에 50개씩은하니까 진짜 만개아닌이상은.. 운동의 기초도 잘모르는사람이 그냥써놓은거같은데.. 해보세요..한번..그럼아시겠죠.
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답댓글 작성자꽃굼 작성시간 15.12.08 이거 휘성운동법이라고도 불리우는데 휘성이 살 뺀 방법이예요 ㅎ.ㅎ
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답댓글 작성자체리쿠키와 레몬에이드 작성시간 15.12.08 꽃굼 그분 원푸드다여트해서 빼신거아닌가요? 줄넘기 ㅋㅋ 1500개 몇분안걸려요. 운동해보신적있으시면알겠지만 강도도낮고 관절에 무리만가는 말도안되는.. 초등학생이 써놓은 글같아요. 피티라도 받아보시면 아실듯 줄넘기는 차라리 분을 정해놓고하고.. 진짜운동되려면 만개는해야합니다.