안녕하세요. 저는 우울증폭식장애로 167/60 - >167/79 까지 총 20키로가 1년사이에 증가했습니다 (결혼 후 시댁관련 홧병)
지금 현재 다이어트 진행중이고 4주차인데 74.3 이 되었네요...
궁금한게 있다면 제가 우선 결혼전 60키로로 가고싶은데 그때까지 정체기가 없이 갈수 있는지 궁금합니다.
원래의 몸무게가 항상 58~60 사이였거든요..... 몸이 원래의 몸을 기억해서 정체기 없이 그 몸무게까지 갈수있는지 궁금합니다.
최종목표가 55키로 인데 60키로까지 도달하면 그땐 정체기가 오더라두 조바심 없이 꾸준히 할수있을거같아서요...
지금은 조금의 조바심도 있고 정체기가 올까봐 좀 그렇습니다.
아무튼 저처럼 비슷한 경험이 있거나 정체기 대해서 아시는분 답변좀 부탁합니다...
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댓글
댓글 리스트-
작성자교미요니요니 작성시간 13.08.06 제가그키고그몸무게서지금은58키론데요
63키로정도까지빼다가정체기와서힘들었었어요
60키로까지빼도 그밑으로안내려가다가
58키로까지뺐다가 1,2키로 왔다갔다유지하면서
요요로62,3까지쪘어요
그러고지금은다시시작한지한달반정도됐는데58키로예요 -
답댓글 작성자양양이~! 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 13.08.06 님도 저처럼 80키로 육박 하셨었어요??? 음 저도 열심히 빼야겠어요~~~63키로만 되도 왠간한 M사이즈 맞어서... 빨리 그날이 오기를....
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답댓글 작성자교미요니요니 작성시간 13.08.06 네 저는 몸무게를 안달고 살다가 한번 재봤는데 79키로에서 80 딱 사이에 있더라구요
너무 충격먹고 그때부터 했죠..ㅎㅎ 우린 키가 큰편이라 60대 초반만 되도 주변에선 날씬하다고 하잖아요
한달에 7,8키로 두달 빼니까 15키로 뺐더라구요 거기서 천천히 58키로 까지갔었는데
쪄서 62,3키로로 2년정도 유지했어요 ㅎㅎ
요요 더 안오고 그정도로 유지한것만 해도 대단한거예요 먹는거 엄청 좋아하거든요 ㅋㅋㅋㅋ
그러다가 지금은 진짜 날씬해 보이고 싶은맘도 있고
복근도 만들고 싶어서 빼고 있어요 ㅎㅎ 지금은 57,8 왔다갔다하는 상탠데
다리에 살이 있는편이라 상체는 말랐어요
그래서 근육키우는데 복근많이 잡혔어요^^ -
답댓글 작성자교미요니요니 작성시간 13.08.06 아직 딱 나온건 아니고 그냥 11자..ㅎㅎ 여기서 어느정도 다져보려구요
님도 하실수 있어요 파팅하셔서 꼭 성공하세요^^ -
답댓글 작성자양양이~! 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 13.08.06 와~~~~~~~~~! 그러셨구나! 저도 열심히 빼서 우선 60키로로 만들어 놀께요! 답글 감사합니다^^ 엠싸이즈만 마구 마음껏 맞어도 행복할거같아요....항상 건강하시고 행복하게 사소서...^^