어느 정도 먹는게 좋아요?? 여러분들은 어떻게 하시는지 궁금해서...ㅠ
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답댓글 작성자jenna0701 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 15.01.28 답변 감사합니다!! 참고할게요><
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작성자155/48/그것은습관 작성시간 15.01.27 ㅎㅎ 저눈 한끼가 아니어도 주1회 총 2천칼로리이내로 먹어요.. 평소보다 한 7~800정도 더먹는듯
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답댓글 작성자jenna0701 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 15.01.28 오... 감사합니다!! 즐다~~~~
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작성자김슬기님 작성시간 15.01.27 전 평일에도 일반식하다보니 보상데이라는 개념으로 주말을 보내진 않지만.. 그냥 먹고싶은거 평소 먹는대로 배부르게 먹는 것 같아요. 지난주엔 피자 두조각에 샐러드바를..ㄷㄷ 대신 그렇게 먹고나면 저녁이나 다음날에 안먹거나 덜먹게되고, 운동하게 되더라구요. 정신이랑 몸이 늘 긴장하고 있어서요! 역시 운동을 계속해서 그런지 몸무게가 더 늘거나 그러진 않네요 ㅎㅎㅎ
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답댓글 작성자jenna0701 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 15.01.28 맞아요. 다이어트할때는 딱 몸이 긴장힌 느낌ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 내일 뷔페가는데 참고할게용~~