작성자배불리작성시간15.12.22
저도 먹어요 ! ㅋㅋㅋ정줄 놓고 먹는건 아니고 입터짐 방지용으로요' 대신 3조각 먹는데 튀김은 다 빼고 가슴살만 먹겠다는 의지만 있을때요! ㅋㅋ 먹고나서 칼로리 조절해서 남은 음식 먹고요 ! 엄청 빡세게 운동해요.. ㅋㅋ다이어트 실패하는 이유들이 대게 못먹고 완전 절식에 스스로 압박해서 그런것 같고 어느 순간 하루종일 음식생각에 집착하더라고여 .. ㅋㅋ 전 절제할 때보다 먹고싶응거ㅜ먹고 운동 배로 해주니 더 잘 빠져요.. 정신건강에도 이롭고요..