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사건접한 이후로 잠이 안와요,샤워를 못하겠어요, 불을 못끄겠어요 - '외상 후 스트레스 장애(PTSD)' 정리해봤어

작성자습관성현타증후군| 작성시간14.04.18| 조회수10356| 댓글 137

댓글 리스트

  • 작성자 멀티비타민. 작성시간14.04.18 나도 그래서 무의식적으로 쩌리말고 배꼽이나 메바여만 갔었어...ㅠㅠㅠㅠㅠ그날부터 너무 무서워서 알바끝나고 들어올때도 남친한테 전화하면서 집에 들어오고 그랬음....
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  • 작성자 닝기링 작성시간14.04.19 나지금 불끄는것도 무섭고 샤워도못하겠고 혼자있는게너무무서워그냥..계속 바닷속생각나고 안그래도 심해공포증있는데 내가바닷속에있고 이런말하면안되지만....시신들도 그냥보이는거같고 자꾸..이상한생각들고불안해 계속 진짜이런적 없었는데 무섭다..ㅠㅜ 그렇다고 내가 세수하기도 무서워하고 쩌리나 뉴스같은거 피하려고하는게 괜히 죄책감들고 내가뭐라고이러는지.....에휴 망상방이나 구경해야지..
  • 작성자 Median 작성시간14.04.19 난그냥무기력자체고잠도계속깨혼자방안에혼자화장실에있ㅆ는것도무서워잠을잘때도불키고자야하고동생이들어와야침대에따라들어와서누워동생이랑들어와도무서워서방문을꼭꼭잠궈방문열어들면틈ㅈ으로들어오는어둠도무서워서엘리베이터도못타겟고아무것도못하고뉴스만봐근데영상도못봐그냥글로밖에못보겟어딴데로시선을돌리려해도눈앞에뵈지가않아정말미치겟어아무것도못해중요한시험앞두고있는데내정신력으론무리야진짜무서워진짜로..
  • 답댓글 작성자 Median 작성시간14.04.19 1.3.4.5.6.7.8.9..
  • 작성자 됻밥 작성시간14.04.19 아나도..난사람들리랑같이있으면 괜찮은데 진짜혼자있으면 온갖 잡생각이다나서 어제도 잠도제대로못자서 일하러와서 엄청졸고.. 평소같으면불꺼진데도문닫고잘들어갔는데 진짜아침에 갑자기 들어갔는데 덜컥하더라.. 자꾸생각나.. 지금거기있을애들생각하니까 숨이턱막히고 목욕탕에 목까지잠겼을때 답답한게 느껴져.. 숨을제다로못쉬겟어소 자꾸 심호흡하게된ㄷ다ㅠ 아진짜ㅠㅠ 졸면서도 지금이시간에 조는게말이되냐고 혼자자책하고.. 아ㅠ 사람들이랑있을땐아무렇지않은데..
  • 작성자 핑거스개맛존맛 작성시간14.04.19 나도 저거때문에 엄청 힘들었었는데...중학교 때 무슨 일이 있어서 그 이후로 한 2년까지는 밤에 잠도 못자고 진짜 몸이 떨리고 작은 소리에도 울만큼 놀라고 그랬었는데
    다향히 지금은 잘 치유된거같당
  • 작성자 여 thㅣ 작성시간14.04.19 몇개가해당되긴하네 ㅠㅠ 예민하고 깊은잠을 못자고 무기력해지고 집중못하겠고..그래서 난일부러라도 깊이 안들어가려고 소설책을 읽엇어..덕분에 기분은 좀 나아지더라..
  • 작성자 우리집고양이는귀여움이넘치지 작성시간14.04.19 워메 시상에.................이런 정보를 주다니 매우 감사합니다ㅠㅠ 메일로 스크랩해갈게요!!!
  • 작성자 경수맘~~~~*^^* 작성시간14.04.19 난 그냥 일이 손에 잘안잡히고 갑자기 두통이랑 몸살기운오고 뭘하든 죄책감 느껴지는게 좀심해서 우울해.. 외상후 스트레스는 분명하게 아닌것같은데 이런 기분이 계속 드는게 너무싫다..... ㅠㅜ
  • 작성자 말지심슨 작성시간14.04.19 난 안그런데 요즘 그래 요즘 진짜 불 켜고자고 계속 꺠어나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 샤워할 때 세수할 때 눈을 못감겠어 무서워..
  • 작성자 수학노트 작성시간14.04.19 나 겁없는 성격인데 사건터지고 어둠이 무섭고 집에 혼자있는 것도 너무 무섭고... 엄마아빠 안오면 막 불안하고 그래서 일부러 쩌리랑 자게 안가고 뉴스 안보려고 노력했더니 그나마 낫다... 여시들도 좀 쉬다와 ㅠㅠ
  • 작성자 뮤재석 작성시간14.04.19 진짜 요즘 계쏙 자다깨다 자다깨다 내가 물속에 들어가있는 꿈꾸고 애들 울음소리 들리는거같고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 미안하긴 하지만 뉴스 많이 안보고 있어 ㅠㅠ 계속 강아지 영상?이런거 보고.... ,,,정말 기적이 있었음좋겠다... ㅠㅠㅠ
  • 작성자 닉네임할게없ㄷr 작성시간14.04.20 헐 나도 이건가봐..ㅠㅠ세월호사건때부터 공부하던거 하나도못하고 잠을 못자겠는거야 너무 무서워서..지금도 막 무섭고그래ㅠㅠ특히 방에 불끄면무섭고 샤워하기도 무섭고..나만 그런게 아니였구나.....그래도 계속 남친만났거든? 잘한거같다ㅠㅠ
    너무 안타까워서 오늘도 남친만나서 공부하다왓어 이러다 중간 망칠거같아서........ㅠㅠ고마워 언니야.........여시에서 사건얘기는 안봐야겟다......ㅠㅠ진짜고마워ㅠㅠ애도는 표하되 나도 내 자신을 찾아야지...........ㅠㅠㅠ
  • 작성자 패리스힐튼 작성시간14.05.04 나는... 얘네 때문인진 몰겟는데 4월 초반에 건강염려증이 나와서 겁나 시달렷엇거든... 요 근래에도 보면 잠을 못 자.. 카페인먹은 기분?? 이야 잠들려는 찰나에 온 몸이 긴장되고.. 온 몸의 신경에 정신을 쏟게 돼. 왼쪽으로 돌아누우면 갈비뼈가 결리고... 오른쪽으로 돌아누우면 턱이 걱정되고 바로누우면 등허리가 결리고. 아 다른 생각 못하겟고 온 몸에 정신이 집중댄다 너무 예민하고.. 며칠전까지 샤워하는게 힘들엇어 나 괜찮아진줄알앗는데 또 잠에 못 들어.... 아 미치겟네 일 개바쁜데 나 잠못자면 일어케하냐구... 아..
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