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댓글 리스트

• 작성자 초벗 작성시간24.04.30 나도 이거 가끔함ㅋㅋㅋ

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• 작성자 드왓잇틋 작성시간24.04.30 자주해야지

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• 작성자 짜증을내어서무엇하냐 작성시간24.04.30 이따 집가서 해야지

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• 작성자 Mmlg 작성시간24.04.30 자주해야겠다..0

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• 작성자 ㅅㅎㄹㄱㄷㅇ 작성시간24.04.30 ㅁㅈㅁㅈ 도수치료사가 이거 하랫어 이거랑 목 왼쪽 오른쪽 근육 깍 쭈물로주는것도 풀림

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• 작성자 방구맨 작성시간24.04.30 장요근 풀어주기
  목 양옆에있눈 두꺼운 힘줄을 귀옆에서부터 살살 꼬집듯이 주무르면서 쇄골까지 마사지해주기
  이거 두개 같이해주면 엄청 시원해
  일자목 심해서 팔저림 두통 있는데 이번에 도수 받으면서 알았어
  몸 앞쪽을 늘려줘야 허리랑 목이 안땡긴다고 장요근 눌러줬는데 바늘로 쑤시는줄ㅋㅋㅋ 진짜 아픈데 개시원해 폼롤러로는 깊게 못눌러주는거 같아서 장요근 마사지기도 샀자나...

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• 답댓글 작성자 빌로우 작성시간24.05.01 흉쇄유돌근 말하는 건가??

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• 답댓글 작성자 방구맨 작성시간24.05.01 빌로우 마자 거기야!! 나는 수영하는데 목에 힘을 많이줘서 긴장되고 짧아져서 뒷목 땡기고 두통 오는거래 라운드 숄더도 한몫하는데 이건 폼롤러로 조지는중...

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• 작성자 가애 작성시간24.04.30 고마워 목디스크 때매 도수치료 한의원 필테 다 했는데 다시 한번 상기 시켰다

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• 작성자 순수하게 궁금해서 질문 작성시간24.04.30 나 이거할때 팔에 힘 많이줬다가 몇년째 팔꿈치뼈 정상으로 안돌아오는중임..ㅜㅜ 조심해 다들 이미지 확대

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• 작성자 반달이 언니 작성시간24.04.30 1회완

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• 작성자 여름열차 작성시간24.05.01 고마워 진짜로.. ㅠ ㅠ

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• 작성자 냠냠이선생님 작성시간24.05.01 오 너무 고맙!!

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• 작성자 제주사이버대학교 작성시간24.05.01 저요저요

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• 작성자 태조왕건 작성시간24.05.01 간증합니다! 지난 겨울에 목때문에 머리 너무 나파서 별 병원 다 다니다가 이거 + 탄력 밴드 양손에 잡고 만세해서 손넘기기 하고 90프로 치유했어!! 이젠 가끔만 두통 있는 수준임!

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• 작성자 찰리 허냄 작성시간24.05.01 헬스할때처럼 견갑골 쪼이는 중,,,
  라운드숄더도 많이 펴짐

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• 작성자 461372 작성시간24.05.01 고마워!!!!!

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• 작성자 파비안느 작성시간24.05.01 그 견갑골 내리는 건 좋은데 견갑골 사이 너무 가까워져잇어도 안조아서 봉이나 수건 같은 거 잡고 해

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• 작성자 백슏이 작성시간24.05.01 나는 견갑골 모으면 승모근이 너무 결리고 불편한데 이건 승모근이 뭉쳐서 그런거겠지..? ㅜㅜ
  
  귀랑 어깨 멀리 하니까 확실히 덜 힘들다!! 고마워 여시!!

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• 답댓글 작성자 어찌할 수 없는 건 놓아버리기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.01 등에 근육이 없어서 자극이 승모근쪽으로 가는 걸꺼야 최대한 귀와 어깨 멀리한다는 느낌으로 목을 쭉 빼고 해봐~

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