댓글 리스트
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작성자 뉴뉴냐냥 작성시간24.04.30 거북목 3n년차인 나. 이거 하루했다고 거북목청산하려고 한다ㅎ. 어이없다. 내일도하면되지. 까먹지말자. 오늘의 일기 끝. (글쓴여시고마웤ㅋㅋㅋㅋ)
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작성자 수 실베스터 작성시간24.04.30 여기에 추가하자면 배에 힘을 줘야 한다는 거야! 나도 최근 일자목 때문에 고생하면서 알게 된건데, 목의 문제는 허리 자세 때문이고, 꼿꼿한 허리를 유지하기 위해서는 결국 배(코어)에 힘을 빡 주고 있는 게 도움 돼! 일자목&거북목 여시들 다들 힘내자~~~
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작성자 반짝이는레드멜론 작성시간24.04.30 허리 신전시키면서 잘 앉으려면 어떻게 앉아야하지? 난 전반경사라 항상 배가 앞으로 엉덩이가 뒤로 거있어서 어떻게 해야할지 모르겠어..