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혈당 스파이크를 방지하려면 채소를 얼마나 먹어야할까?

작성자(고슴도치의 행복)| 작성시간24.04.30| 조회수0| 댓글 48

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  • 답댓글 작성자 정은호 작성시간24.05.01 ㄴㄴ 김치양념있어서... 생 야채 드레싱없이가촤그
  • 작성자 딥치즈 베이컨 포테이토 작성시간24.05.01 와 몇조각만 먹어도 방어되는거 신기하다ㅋㅋㅋ
  • 작성자 720연금복권 작성시간24.05.01 우와 너무신기
  • 작성자 최강의 나 작성시간24.05.01 그래서 나 상추나 파프리카 양배추 등 있는거 꼭 조금이라도 먹고 삶은계란이나 계란 후라이 하나 먹고 밥먹음. (야채->단백질->탄수 순으로 먹으래서)
  • 작성자 옥수수쿠키 작성시간24.05.01 방울토마토도.. 될까… 생야채는 많이먹기힘든데
  • 작성자 tktk 작성시간24.05.01 헉 양은 상관없었구먼????? 아몬드도 괜찮나???
  • 작성자 고슴도치의 숱가위 작성시간24.05.02 이거 완전히 믿지는 마.. 사람마다 다르더라고
  • 작성자 박JAZZ 작성시간24.05.03 양배추 익혀먹으면 혈당 꽤나 오름~ 혹시 혈당잡을 목적으로 먹을여시들은 생양배추 먹는게 나음
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