댓글 리스트
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답댓글 작성자 바다소라고동 작성시간24.05.02 셀러리야샐러리야 대체당 넣은 것도 있고 찐으로 설탕 들어가는 것도 있어! 치킨무만 봐도 사카린 or 설탕들어간 걸로 나뉘어짐
설탕 들어간 건 당류랑 칼로리 꽤 높아 -
답댓글 작성자 셀러리야샐러리야 작성시간24.05.02 바다소라고동 오 글쿠나. 나 단무지 덕후라 마트가서 단무지 사거나 업체용 단무지 벌크로 사는데 당류 높은거 한번도 못봐서..!
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답댓글 작성자 셀러리야샐러리야 작성시간24.05.02 바다소라고동 와 미쳤다 나 치킨무 쌈무 단무지 이런거 개좋아하는데... 치킨무도 영양성분 꼼꼼하게 보고 먹어야겄네... 고마워여시~
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작성자 바다소라고동 작성시간24.04.30 이거 실험 시간도 같은시간 같은조건에 한 거 아닌데다 혈당은 개인차 있는데 단 한번만 실험한거라서...부정확하다는 얘기도 많더라! 애초에 저만큼 먹고 탄수가 안눌러지는 사람많대..ㅠ
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작성자 만두먹어 작성시간24.05.01 같은 사람 같은 음식도 그날 컨디션이나 생리주기 하다못해 전날 잘 잤는지에 따라서도 달라지는게 스파이크라… 나는 저정도 야채로는 스파이크가 안막아지더라구
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작성자 최강의 나 작성시간24.05.01 그래서 나 상추나 파프리카 양배추 등 있는거 꼭 조금이라도 먹고 삶은계란이나 계란 후라이 하나 먹고 밥먹음. (야채->단백질->탄수 순으로 먹으래서)
