[스크랩] [흥미돋]자세교정해서 거북목 고친 강소라

[크게휘두르며]

출처 :여성시대 냥냥펀칭

교정전.




딱보기에도 심한 거북목에
목을 앞으로 빼고 있다보니, 자연스럽게 승모근에 힘이 들어가고

어깨가 앞으로 말리는 라운드 숄더까지 있어보임

교정 후




발레랑 필라테스 해서 자세교정 했다고 함.

어떤 프로그램 나와서 발레하는것도 보여줌.

교정전과 교정 후

*거북목 교정 목적으로 올림

거북목과 관련되지 않은 얼평 몸평은 자제부탁해욧😆

[립사면인간아님신임전지전능개이득]

나도 필테로 교정함

[Dnnfnff]

발레 다시 배워야겠다..

[단골]

필라테스 배워야겠다

[인생은고달파]

나도 거북 목인데 진짜 만성으러 등이 무지 결리고 심할땐 두통 엄청 심해

[nono_nn]

거북목이랑 말린어깨면 진짜 자세때문에 어깨 너무 아프고 뻐근하고 그래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ가끔은 잠을 잘 수 없을정도로 어깨에 통증이 있어서 꾸준하게 풀어주고 자세 교정하는게 좋아ㅠㅠㅠ흑흑