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작성자 고양이발빠닥 작성시간18.12.04 거북목 안 좋아. 보기에 안 좋은 것도 있지만 일단 우리 척추는ㅣ 이렇게 일자가 아니라 휘어진 모양이잖아? 근육도 척추에 맞춰서 생김. 근데 거북목이 되면 고개가 앞으로 숙여지면서 근육이 계속 팽팽하게 긴장이 됨. 나한테 편한 자세=/=척추랑 근육에 좋은 자세가 아니라서.. 그런 자세가 지속되면 계속 긴장해있던 목, 어깨 근육이 어케 되겠음?
본인은 찬바람 맞은 적도 없고 감기 걸린 것도 아닌데 만성적으로 두통이 있고, 두통약을 먹어도 낫지 않는다 하면 평소 자세 점검해보길.. 이 경우엔 근육통이 생겨서 머리가 아픈 거라 병원가서 근육통 관련된 약을 처방받아서 먹어야 두통이 가라앉아..
