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작성자 언제나운좋은여시 작성시간21.12.07 우울증 있는 백수거나 대학생인경우,
정기적으로 평일 주5일은 어디 다녀 꼭..
퐁당퐁당 주3일도 괜찮고...학원, 알바같이 사람 만나서약속잡는걸로..늦더라도나가
잠을하루종일자는건 한계가있더라...
우울증인거 인지하고 아프니까 쉬어야한다는 이유로 잠을 일주내리자도 편쉬엇다 그런거없음..
오히려 체력은 잠때문에 회복되가디고 ㄲㅐ어있는 상황에서, 감정때문에 정신만 아득해져서는 시간이 더디게흘러가는게 느껴저가지고 더힘들어...
그나마 밖 약속이라도 잡아놓고 늦더라도 나가면 그시간동안은 좀 환기가됨. 집돌아오면 움직였던 관성이 조금 남아서 집안일 하나라도 할수있거나 잠을 하루라도 중간에 안깨고잘수있어..