영양사가 말하는 포만감 있게 밥먹는방법.jpg 작성자갯바위| 작성시간22.07.19| 조회수166000| 댓글 33 본문 목록 댓글 리스트 작성자 식후양치꼭꼭 작성시간22.07.19 음 나만 별로라 생각한게 아니구낰ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 주초코 작성시간22.07.19 그만큼 혈당 팍 올라서 안젛을것같애꼭꼭 씹어먹는게 포인트인것같음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 R=VD 올해 이직성공한다 작성시간22.07.19 오 일단 꼭꼭 씹어 천천히 먹겟어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 우몽오 작성시간22.07.19 별로 공감은 안 된다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 당키세 작성시간22.07.19 혈당이 무서워서,, 그냥 오래 씹는갈루 해야것다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Replay 작성시간22.07.19 난 아니던데.. 휴게소에서 적게 먹고 다음휴게소 또 감 입맛돌아서그리고 고기 먹을 때 밥을 안먹는 이유는 고기를 많이 먹기 위해서임 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 혹등고래야조아해 작성시간22.07.19 좋네~~ 당뇨 걸리기 딱 좋네~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 ㅈㅈㅈ진수맛궁금해허니 작성시간22.07.19 채소 먹고 밥이나 탄수는 오래씹을게욤 .. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 매일만보걷기 작성시간22.07.19 혈당 스파이크 안그래도 생각했다ㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 입에 물고 하루종일 씹는 느낌으로 밥먹으면 금방 배불러지긴 하드라 음식도 금방 물리고 ㅠㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 nnlki 작성시간22.07.19 과일채소부터 먹는거인줄.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 괜히 황당한 사람 작성시간22.07.19 나도 영양사인데 채소,단백질 먼저먹고 탄수화물 먹는걸 권장해왔는데...? 물론 천천히 오래씹어먹어라고 얘기하는건 같은데.. 저런의견은 처음보네.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 하몬스 작성시간22.07.19 탄수화물 먼저 먹으면 혈당 완전 올라가던데.. 먹는 순서는 채소 단백 탄수가 좋뎄음..! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 ㅎ와 작성시간22.07.20 밥부터 먹으면 반찬을 더 먹게 되던데요…. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 현재페이지 2 다음 목록이 없습니다.