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작성자 문해원 작성시간22.08.10 누워서 편히 하는게(?) 브릿지라 너무 피곤해도 브릿지만 좀 하고 잤더니 얼추 저 바른자세 따라하는 시늉이라도 할 수 있다..다른운동도 해야지
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작성자 그잡째 작성시간22.08.10 와 나 저거+하체비만이라 진짜 개힘들어 좀만 오래서있거나 오래걸으면 허리에서 두둑거리고 골반아픔ㅠㅠ ㄹㅇ 골반이아파 다리에 힘 없어서 뒷벅지 셀룰쩔고 앞벅지 포동하고 짬지튀어나옴 옆에서보면 저 그림처럼 S라인 그잡채임ㅋㅋㅋㅋㅋ