"잠 못드는 당신, 수명 5년 깎인다"...좋은 수면습관은? 작성자임연수구이| 작성시간23.03.01| 조회수1749| 댓글 1 본문 목록 댓글 리스트 작성자 같은길을걸어 작성시간23.03.01 ▲하루 7~8시간 수면 X 5~6 비슷하네▲중간에 깨지 않을 것 O▲일주일에 2번 이상 잠드는 데 어려움이 없을 것 X..? 새벽에 잠 오면 잠▲일주일에 5일 이상 잠잔 후 충분히 쉬었다고 느낄 것 X 눈 깜빡이면 아침▲숙면을 위해 약을 먹지 말 것 O건강한 잠을 위해 노력해야겠네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.