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작성자 이개뭐지 작성시간23.04.08 아니 전부터 댓보는데 필테강사가 헬스하는게 뭐가 문제야?.? 운동하는 사람들은 대부분 다양한 운동 좋아해서 이거저거 다 하는거지...필테가 효과가 없어서 강사마저 헬스한다는 뉘앙스 억까 쩐다는 말밖에는ㅠ... 난 필테 한 후로 웨이트 관절눌리는 느낌때문에 싫어하고 필테는 하고나면 개운해서 웨이트 할 줄 알아도 안하는데 식이랑 필테해서 감량 다함! 웨이트도 유산소+식단안하면 감량안되는거 똑같은데 댓볼때마다 어이x 제가 웨이트도 2년했었는데 그동안 그냥 튼튼했습니다..! 살안빠짐