[스크랩] [흥미돋]눈을 의심하게하는 이디야 음료별 당류

[죄송합니다...!겠냐?]

출처 : 여성시대 METOO

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눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류

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눈을 의심하게 하는 빽다방 음료별 당류

카페별 음료 당류 시리즈 이번엔 이디야!

참고!
이디야 레귤러사이즈 13온즈
이디야 엑스트라 사이즈 22온즈
빽다방 기본 사이즈 24온즈

나는 기본 레귤러 기준으로 당류 적을거고
사이즈업하면 레귤러보다 당류가
1.5~1.8배 올라간다고 생각하면돼!

다시한번 말하지만 성인기준
하루 권장 당 섭취량은 50g이야
특히 액상과당은 25g미만이 좋다고해


시럽이 들어가는 커피들부터 가보자고

바닐라라떼 당류 14g

카라멜마끼아또 당류 20g

화이트 초콜릿 모카 당류 28g

민트 모카 당류 29g

신상인듯 보이는 더블 토피넛 위드샷은 당류 42g

메가커피랑 빽다방보고오니까
이디야는 당류가 낮은 것 같다고?

아니! 20g안넘는건 바닐라라떼뿐이고
거의 20g은 기본으로 넘고 거의 30g에 가까워...
양은 빽다방의 절반 수준임에도 불구ㅠ


자 다음은 논커피 음료들!

딸기라떼 당류 28g

초콜릿 당류 27g

화이트초코는 더 높네 당류 30g

녹차라떼 당류 25g

이디야 인기메뉴 토피넛라떼는 당류 21g 근데 이건 기본이 사이즈업아닌가요?

다음은 주스/Tea음료/에이드

홍시주스 당류 57g 하루 당 섭취량 초과메뉴 등장.. 심지어 작은컵인데....큰사이즈면 거의 100g되겠다

딸기주스는 더하군.. 당류 59g

뱅쇼 당류 42g

석류애플라임 당류 63g 이건 기본이 엑스트라사이즈!

자몽네이블오렌지 당류 72g 이것도 엑스트라 사이즈가 기본! 근데 아무래도 자몽을 메워야...

아이스티 원래 이렇게 높구나... 당류 44g

아이스티 좀 충격이라 큰사이즈도 가져옴 큰건 당류 87g임..

뜨거운차도 높아.. 제주청귤 블라썸 당류 46g

석류 애플라임 당류 32g

청포도 에이드 당류 30g

여시들 여기부터가 찐인거 알지?
플랫치노랑 쉐이크 가보자가보자

플레인요거트 플랫치노 당류 31g 다시 말하지만 작은 사이즈임...

블루베리 요거트스무디는 더 높아 47g..

이건 내친구 최애라 넣어봄 자몽 플랫치노 당류 35g

이건 또다른 친구 최애 꿀복숭아 플랫치노 당류 49g.. 못먹게 해야겠노....

생딸기 연유 플랫치노 당류 56g

민트 초콜렛 칩 플랫치노 당류 51g

토피넛 플랫치노 당류 61g

오리진 쉐이크 당류 42g

초코 쿠키쉐이크 나 이거 악개였는데 미쳤었군... 당류 46g

이디야는 양도 적은데 당류 너무 높은편인것 같아
음료양대비해서 생각하면 저가형 프차보다
당류가 더 많은느낌....


※내가 이 글 올리는건 브랜드별로 비교하는거 아니고
모든 브랜드가 다! 액상과당이 과하게 들어간다는거임
비교해서 더 적은곳에서 먹으란게 아냐🥲
절대 브랜드 까내리려는 의도도 아님
우리가 쉽게 음료를 접할 수 있는것에 비해
당류에 대한 정보가 많이 알려지지 않은 것 같아서 쓰는것

[뇌에힘준인팁]

양이라도 적어서 좋다
어차피 못마시고 다 남겨서...

[삼김마스터]

아메리카노랑 안단 티백류가 답이다..

[그레이스리를석방하라]

아이고

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진짜 어쩌다 한번만 먹어야됌...