작성자6도의 멸종작성시간24.08.18
멘탈의 공식이라는 책에 나온 내가 좋아하는 문구인데 자기애 부분에 있어 ‘우리는 자신을 사랑하겠다고 결심해야 한다. 자신을 사랑하는 일에 신중하고 의도적으로 매진해야하며,이것을 매일 전념할 평생의 프로젝트로 삼아야 한다’ 윌라에 있음 진심추천 나도 내 사진보고 내 최애라고 생각하려고
작성자Joey Tribbiani작성자 본인 여부작성자작성시간24.08.18
혹시 영상 사진과 내용 때문에 오해할까봐 덧붙이면 켄달 어릴 때 사진들은 번역한 유투버가 임의로 넣은 사진들로 보이고, 본문에도 추가했지만 이 방법의 핵심은 행복하고 아름다웠던 과거의 나를 회상하라는 것이 아니라, 현재 자신을 향한 증오 등을 어린 나에게도 쏟아부을 수 있겠느냐는 것, 스스로를 향한 미움의 감정을 덜어내는 연습을 하는 것..이라고 생각해.