[스크랩] [흥미돋]하루 평균 2만 보 걷는 헬스 트레이너

[융융융성한]

[세타아악소]

그래서 80/40 저혈압에 50짜리 서맥인가요 우심실전도지연도 있는데

[카카오다음]

나도 저 구간에 직장이랑 집 있어서 매일 걸어갔었는데 꽤 자주 봄 ㅋㅋㅋㅋ 차림새가 화려하셔서 눈에 잘띔...

[미친날씨놈]

진짜 피크민하면 렙업존나빨리할듯 피크민들 정신못차리겟너ㅋㅋㅋㅋ

[악의다람지]

아니 무릎관절 괜찮나 무릎주변 근육 발달해서 상관없으려나

[코끼리헴도초식동물]

나도 무릎 안좋다가 다른 운동 안하고 요즘 걷는거랑 등산만 하는데 요즘은 무릎이 안아파 주에 2-3회는 2만보이상 걷고 어제는 섬 가서 3만5천보 걸었는데 무릎이 안아프더라 걸을수록 허벅지 근육이 단련되가나봐 골반은 좀 아파;
출퇴근중 한번은 꼭 걸어 50분 정도 걸려서 운동이 돼