밑도 끝도 없이 불안한 사람들에게 좋은 방법 작성자알수없는세상| 작성시간25.02.26| 조회수0| 댓글 35 본문 목록 댓글 리스트 작성자 oreo oz 작성시간25.02.26 자기효능감 올라가긴 하더라 근본적인 해결책은 아니어도 도움 받을순 있을듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 냑옥 작성시간25.02.26 입술뜯기시작할때 스쿼트해야겠다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 윤석열OUT 작성시간25.02.26 나 불안도 엄청 높은데 러닝, 수영할때 잡생각 사라지긴 하더라.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 영수영수 작성시간25.02.26 그 약간 잘하는?익숙한? 운동말고 안해본거라 팔생각 목생각 다리 발 고개 자세를 신경쓸수있는 그런 운동이 잡생각안하는데 도움되는듯 나 런데이할때 잡생각하면서 뜀ㅋ ; ,,, 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 닉넴닉넴닉넴닉넴닉넴닉넴 작성시간25.02.26 나 우울증 있을떄 걷기로 극복함…산증인임..ㅠ 하루에 만보씩, 주말엔 3만보씩 걸었는데 걷는동안 무슨 호르몬이 나와서 그런가 텐션 올라가고 기분 상쾌해짐.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 젠프레젠 작성시간25.02.26 ㅇㅇ나 정신과다니는데 의사선생님도 그 얘기함 두근거림에 익숙해지는거 도움된다고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 냐냐냥럭키 작성시간25.02.26 넵 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 NARClSSlSM 작성시간25.02.26 글 고마워 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 옴뇨뇸 작성시간25.02.26 개운하기는 한 거 같기는 해 ㅋㅋㅋ 친구따라 에어로빅시작했는데 확실히 정신이 건강해지는 건 맞는 거 같음 ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 생각을많이 작성시간25.02.26 오 이거 진짜 맞는거같아 내가 한동안 심장이 너무 뛰고 힘들어서 심장내과에서 검사 받아봤는데 이상 없다고 하고.. 공황장애랑 비슷한 증상 있었는데 갑자기 그냥 걷고싶단 생각 들어서 한여름에 냅다 걸었거든 땀 뻘뻘 흘리면서 근데 신기하게 그날로 증상 싹 사라졌어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 노이즈 캔슬링 작성시간25.02.26 ㅠㅠ3월부터 한다!!!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 김은후 작성시간25.02.26 등산 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 히이즈이딸리아노 작성시간25.02.26 오 맞아 나 공황장애 중증이었는데 약간 숨차고 땀나는 정도 유산소하면서 이제 감기같은 잔병치레도 안하고 단약했어!!!! 진짜 도움돼 요즘도 정신 시끄러우면 바로 운동하러가ㅎㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이모즤이 작성시간25.03.01 ㄹㅇ맞다.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 겨울초승달 작성시간25.03.03 맞아 다시 시작해야지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 현재페이지 2 다음 목록이 없습니다.