[흥미돋]건강한 삶을 위해서는 노동혁명을 해야한다

[buir]

출처: https://x.com/Vajrahomo/status/1894570428901068810?t=xVTtAxwI193ElmsfFlNnqA&s=19

자기 4시간 전에 밥 먹지 마
자녁 7시 이후에 뭐 먹지 마(대부분 집에 도착하면 7시 넘지 않나요?)
8시간 이상 자
12시 전에 자
운동도 매일 해
근데 밥 먹은 직후에는 운동하지 마
가공식품 먹지말고 직접 해먹어

저희 하루가 28시간이었나요...?

[응슷응흫슷흫]

사실 오후3시에 끝내는게 제일 짱이지...그래야 여유가 생기고 뭘 할 수가 있다니까

[나랑드그린애플]

주4일제 10-3로 바꿔 빨리; 돈도 안올려줄거면 일하는 시간을 줄여야지

[스콜라리아]

본문 말 다 맞음.

[화산의 제자]

주 4일제 10-4 ㄱㄱ

[친일매국내란수구극우 살자해]

간호사라 교대근무하는데 올만에 9:30~5:30 근무하고 집에 6시에 왔는데도 저녁해먹고 나니까 뭘 못하겠더라
직장인들 진심 리스펙이야 어케 밥해먹고 운동하고 청소하고 취미생활하다가 잠드냐고
9-6 미친거아니냐고
9-4 해야 여유롭게 생활하지 미친거같아