살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼 작성자플초습관화| 작성시간25.03.09| 조회수0| 댓글 70 본문 목록 댓글 리스트 작성자 ddabong재석 작성시간25.03.09 인터벌이랑 저강도 번갈아 할게여... 저강도로 오래타는건 너무 지루해...... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 할수있다하면된다 작성시간25.03.09 언제는 인터벌하라며.. 쯧 ㅜㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 갸아아아아아악 작성시간25.03.09 난 인터벌 관절만 아프고 안빠지던데ㅠㅠ근력운동+천계 속도 7로 30분4개월동안 56-> 47까지 뺐어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 부아아아아 작성시간25.03.09 각자 맞는게 있는거가틈.. 평소 운동좀 햇엇던 사람이면 인터벌이 살잘빠지고 아니라면 저강도가 맞는거같은.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 배내내 작성시간25.03.09 운동 꾸준히 하던 사람 아니면 걍 아무거나 해도 됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 뚱땅띵똥땅 작성시간25.03.09 난 사이클돌리는데저강도로 타다가 좀 안힘들다싶음 강도 올려서 심박수 올라가고 땀샘열리고 헥헥거릴쯤 다시 강도내리고 또 올리고 반복해 ㅋㅋ그냥 본인몸상태보고 조절하면될듯 그래야 운동을 장기적으로 할수있어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 onyourm__ark 작성시간25.03.09 뭐가 이렇게 말이 달라ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 강경호 작성시간25.03.09 왜?? 인터벌 살 잘 빠지는데... 죽죽 빠짐 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 양파깡 작성시간25.03.09 런닝 인클라인12로 30붕하고 천계30분할때 살개많이빠졌는데 (전에 웨이트1시간도함) 노화심해진다그래서 역시 적당히하는게 좋겠다 싶음 .. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 오렌지는왜오렌지일까 작성시간26.04.24 ㅁㅈ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 2 3 현재페이지 4 다음 목록이 없습니다.