출처 : https://youtu.be/T-bVqdhqW2U?si=_z4xSGx-HSTFRSW_
난 이거.. 팔뚝살 ㄹㅇ 불타는 느낌임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첨에는 넘 고통스러운데 꾸준히 하다보면 익숙해지고 확실히 라인 잡히더라고!
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글 41
댓글 리스트-
작성시간 25.03.14 아 진짜 홈트 해야하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 맨날 북마크만 하면 뭐하누
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작성시간 25.03.14 이지은 허벅지 추천 진짜 많은데 진짜 너무 힘들어서 못하겠어 차라리 마일리를 하겠다 ㅠ
마일리로 전에 효과 엄청 봤는데 요즘은 해도 안빠져 ㅠ
미서원 복근 / 중둔근 / 안벅지 다 좋음 -
작성시간 25.03.14 이소라 허리 운동!! 양팔팔위로 뻗고 좌우로 움직이는거!! 나 진짜 라인 없는 일자허리인데 라인이 생겼었어
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작성시간 25.03.14 북.마.크
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작성시간 25.03.14 칼소폭시리즈 이지은시리즈 전부..
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