[스크랩] [흥미돋]보기엔 쉬워보이지만 하는순간 지옥을보는 요가자세

[열빙어]

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견상자세




엥~그냥 엎드려뻗치면되는거 아녀?라고하지만 발바닥 바닥에 다 붙이는순간 지옥을 봄.

진짜 유연한사람만 할 수 있는 자세라고함








문제시 견상자세 인증

[곽분양행락도]

햄스트링은 매일 조금씩 꾸준히 늘려야 늘어남! 노력하면 무조건 된다 !

[탑시]

제대로 하면 온몸이 시원혀

[곽분양행락도]

이거 완전 쉬는 자세, 시퀀스 따라가다보면 제발 다음은 견상자세로 돌아갔으면 한다죠~

[Jason todd]

하지만 존나시원해

[당신의근처]

이거 양말신고 하는사람이 고수인거같아 바닥미는 힘으로 다운독을 하는게 아니더라