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[기타]안 하면 손해라는 운동.jpg

작성시간25.03.30|조회수71,129 목록 댓글 72

출처: https://x.com/Drjames1177/status/1683645659491229696


발뒤꿈치 운동
허리, 무릎통증 완화에 효과있다고 함
변비에도 좋다고

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댓글 72

댓글 리스트
  • 작성시간 25.03.30 나는 저거 배울때 엉덩이 힘 빡 주고 하라햇어
  • 작성시간 25.03.30 헣랭 난 종아리에 쥐나던데ㅜ근육이 넘 없어서 그런거겠지 흑흣
  • 작성시간 25.03.30 오 대박
  • 작성시간 25.03.30 카프레이즈! 발목에도 좋음
  • 작성시간 25.03.31 접수 올려줘서고마워!!!
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